Bardzo nas cieszą wzruszające i pozytywne refleksje po warsztatach WenDo, które odbyły się 28 i 29 września w Koszalinie i były skierowane do wolontariuszek Fali Równości, a przeprowadziła je Aleksandra Magryta.
***
Czym jest WenDo?
- WenDo to metoda przeciwdziałania przemocy wobec kobiet i dziewcząt.
- Uczy jak wyznaczać i bronić swoich granic w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w pracy, czy w domu.
- Uczy także, jak reagować na przemoc.
- Wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości.
- Pomaga rozwiązywać konflikty, przełamać stereotypy i obawy, poczucie winy i wstyd.
***
W WenDo duże znaczenie ma asertywność. Wyraża się to przekonaniem, że nikt nie ma prawa naruszać naszych granic. Poznając swoje własne granice, uczymy się także szanować granice innych ludzi. WenDo jako samoobrona psychiczna pokazuje, jak ważna jest umiejętność rozwiązywania konfliktów. Jest to ważny aspekt WenDo jako profilaktyki przemocy.
Aby wziąć udział WenDo nie potrzeba nadzwyczajnej siły, sprawności czy umiejętności. Każda kobieta może nauczyć się skutecznie bronić.
Prowadząca: Aleksandra Magryta- ekspertka z zakresu przeciwdziałania przemocy wobec kobiet i osób LGBT+ oraz praw reprodukcyjnych. Trenerka asertywności i samoobrony WenDo. Związana od prawie 20 lat z organizacjami społecznymi. Od 2019 roku pracuje w Fundacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny FEDERA.
Członkini Towarzystwa Edukacji Antydyskryminacyjnej i Stowarzyszenia Trenerskiego Organizacji Pozarządowych.
Projekt grantowy "Wzmacniamy Europę SPLOTowymi wartościami" współfinansowany ze środków Programu Komisji Europejskiej CERV "Obywatele, równość, prawa i wartości" na lata 2021-2027".
Comentários